昨日、ちょっと片付けをして、ベランダのサッシの所に腰かけてホコリを払ってつい子供のノートを見たりして10分か15分ほど同じ体勢で居ました。(←これがいけなかったのね、きっと)  

で、ホコリを払った物を持って立ち上がろうとしたら、動けず＼(>_<)／

重い物でもないし、えっ？って感じです。

こっ、これってもしや、ぎっくり腰っていうやつかー😱這って部屋に戻り、このまま動けなかったらどうしよう(゜_゜;) ヒヤヒヤでした。

少しずつなら動ける感じで、テーブルに伝いながら椅子に座れました。でも、立ち上がる時にまた激痛で(ToT) トホホ状態でした💦

一瞬、ウッ！となりながら立ち上がると意外と歩くのは平気。

夫にはLINEで知らせるも何とかご飯の用意もできて(立っている方が楽)、あとはなるべく動かないようにじっとしてました。

夫が帰ってきた時、たまたま歩いてて「歩いてる…」と驚かれ、どうも私の記憶は全くないのですが😅夫も10年前位にぎっくり腰をやって朝起きれず、会社も休み、体をくの字にしながらヨロヨロと整形外科に駆け込んだらしいのです。もちろん、結婚してたから、私もいたはず。なのに全く記憶にございません💦

結局、夫は整形外科で電気治療的なものを受けたら、スタスタ歩けて帰って来られたらしい。そんな簡単に…😲ネット検索してもそんな簡単なものじゃなかったような…と思いつつ、明日も動けなさそうだったら整形外科へ行こうと、ちょっと安心しました。

お風呂に入ってリラックスさせようと思ったのですが、お風呂から出られなかったらどうしよう(゜_゜;)という心配が…夫がそのときは手伝って出してあげる、と言うのですが、う～ん、それもイヤかも😓

頑張ってお風呂に入って一人で何とか出て、早々とお布団へ。でも、痛みで眠りが浅い感じ。ちょっと不安。

翌日、歯医者の予約が入っていたので、キャンセルすべきか、と思っていたのですが、昨日より痛みがないかも、と歯医者も無事行けました😂

腰がちょっと重～い感じがしますが、立ち上がる時のウッ！という感じも昨日ほどではない。今日一日は様子見です。

生まれて初めてのぎっくり腰でした。でも軽い方ですね。

でも、色々と不自由です。下に落ちたものが拾えず、ズボンも靴下も脱ぐのに一苦労💦

ガスレンジから土鍋は運べても、ちょっと低いテーブルに置くのに難儀。

年老いた母を思い出しました。私ももっと年をとったら、出来ないことや不自由なことが多くなるんだろうな…普通に。

普通に動けるって幸せなことですね。しみじみ思いました。